💬 昨天推送中放了我博客中的一篇文章，朋友看到了正巧想起来我之前写过一篇自己得了抑郁症的 文章 ，便关心起我的近况。在这里也和大家同步一下我我的情况，我的抑郁症应该基本上没有大碍了。
👨⚕ 其实我已经康复大概有小半年的时间了。最终让我认为我自己康复的不是别人，也是我自己。其实整个从确诊到治疗再到康复也有一些过程，但还是要心怀希望。大概需要注意遵循以下几个方面：
1⃣️ 对抑郁症需要有正确的认知，发现不对第一时间就诊；
2⃣️ 确诊后遵医嘱进行治疗，按时吃药，定时复查；
3⃣️ 尽可能多与医生定时交流，如果有必要可以进行心理干预；
4⃣️ 多去户外走走，多和有正面情绪的人交流。
💊 其实我最后停药是靠自己，但这里却是不推荐这种方法。如果你真的康复了，还是遵循医生的建议停药，不然会有一些戒断反应，严重的可能还会导致病情复发。最后，祝各位都可以快乐生活。
