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☕️ 关注咖啡对你睡眠的影响 —— Sleepy Coffee🥤说到咖啡,它已经是我每天离不开的安慰剂了,从咖啡冻干粉、冷萃浓缩液、挂耳到下楼买各式各样的咖啡饮品,一定是我每天固定的节目。我能够做到的也就是尽可能使用类似 HiCoffee 的 App 将咖啡因的摄入进行记录。
👻 如果你想知道咖啡因到底对你的睡眠能造成什么样的影响,或许你可以尝试一款新的 App 了,它就是 Sleepy Coffee。Sleepy Coffee 最开始吸引到我并不是他能够记录咖啡因的摄入,而是提出「希望通过记录每日咖啡饮用情况,并结合睡眠数据来找到影响睡眠的那款咖啡,从而让爱喝咖啡的人也能好好睡觉」的这个理念。
🦉 Sleepy Coffee 在记录这方面基本上和其他健康 App 一样,但它提供了更多可以帮助你分析咖啡因摄入的图标,例如你可以查看你一段时间内什么种类的咖啡喝得最多,一个月有几天没有喝过咖啡等等。它甚至还会根据你的 Apple Watch 对于运动数据的记录,提醒你当你困的时候是不是也可以通过适当的锻炼来提升你的精力。
🗿 如果你感兴趣,可以前往
App Store 免费下载 Sleepy Coffee,更多高级功能需要购买 Pro 会员(¥9/年,¥30 终身)。我也联系到开发者本人,寻得了 5 个高级版本的兑换码,大家可以在本条推送内容下面进行评论,我会挑选并送出这些兑换码。